Regras básicas de ergonomia na utilização de um computador

 Ao contrário dos instrumentos dos anos 80 em que os teclados possuíam teclas difíceis de usar e poderiam provocar dores nos pulsos e dedos para os utilizadores que utilizavam com frequência, hoje tal não se sucede. Hoje em dia vários instrumentos desenvolvidos com estudos de ergonomia que possibilitam melhores condições de trabalho.
 Quanto à posição adotada em relação ao computador deve-se proceder de tal forma:

• Distância de 45-70 cm do ecrã;
• Cotovelos ao nível da mesa;
• Parte inferior das costas apoiada;
• Ecrã ao nível dos olhos.